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又到了萬粽飄香,端陽傳情的季節囉~

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味噌種類介紹-信州味噌
 
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防災食品話題近期又開始在各大媒體發燒,除了地牛又開始不安份外,看看烏俄戰爭再看看兩岸的緊張局勢,也讓大家意識到防災儲備的重要性。商家開始在各大通路設置「防災商品專區」,媒體大肆報導防災包的需求,甚至家庭個人也都開始著手防災食物的準備。

 

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西京味噌是使用大量米麴製成,低鹽,熟成期短,顏色較淡,白白的非常漂亮,屬於米味噌和白味噌。
味道甘甜,適合製作成醃漬物,也常用於烘焙麵包、蛋糕。
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市面上有許多種類的味噌,像是西京味噌、信州味噌、江戶甘味噌 、仙台味噌 、越後味噌 、九州麥味噌等,美種口味的味噌都有其獨特的風味。
 
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味噌について🍢 味噌小百科🇯🇵
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橫濱國立大學醫學院教授 栃久保 修(とちくぼ おさむ)先生,多年來一直投入高血壓與肥胖治療領域。栃久保教授表示,寒天是他經常在衛教病人使用的食材,對於寒天他給予高度的肯定,同時覺得這個經典食物堪稱是日本之光,現在一起透過醫學的角度來解讀寒天的魅力。

**文章來源:寒天生活網站 -----

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50-60年前的日本,當時結核病傳染盛行,預防對策及營養補充是重要的課題。因此,多吃雞蛋、雞肉或魚肉都被視為可以增強體力與抵抗力的營養補充品。

現代飲食習慣與社會文化改變,反而多是糖尿病、高血壓、高血脂這類三高的文明病,三高疾病的衛教不外乎是嚴格的飲食控管,眼巴巴看著美食,也要克制口腹之慾,這時候能帶來飽足感以及富含纖維質食物就是首要的選擇。尤其糖尿病與高血脂患者更需要在飲食中攝取膳食纖維。

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本文為日本食品機械大廠サタケSATAKE公司 佐竹利子代表於2017年接受日本經濟新聞專訪文章...

“ 為什麼一家機械廠會開始投入食品的生產製造?   ”

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文章出處:好食課 /     林世航 營養師

前陣子受邀去了一場有趣的研討會,這場研討會的講者是來自日本的學者,主要在探討寒天的功效,聽完這場研討會才發現原來寒天有許多保健功效,像是調整腸道菌叢、改善骨關節發炎問題等,並不只是低熱量而被作為減肥代餐食品(如:寒天麵、寒天果凍)而已。

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